ダイエット 食品

グルテンフリーのクッキー 楽天で人気のこれがおすすめ!

投稿日:2017年12月19日 更新日:


ダイエット中なのに、小腹がすいて困ること、ありますよね?
もちろん、食べずに我慢出来たら最高なのでしょうが、そうもいかないのがつらいところですね。楽天市場には、おからを使った、低カロリーなグルテンフリーのクッキーがたくさんあります。
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今回は、この中から大豆と大麦、ドライフルーツやナッツも入った大人気のクッキーをご紹介します。

大豆と大麦の栄養たっぷり!ドライフルーツ、ナッツも入ったソイキューブ

とってもおいしそ~(^^♪お味はもちろんのこと、ダイエット、健康に気を付けたいあなたにうれしい特徴が満載なんです。

味は一種類だけでなく、4~5種類ミックスなので、飽きずに楽しめます。組み合わせは、

オリジナルSELLECTION(パイン、マンゴー、クランベリー、バナナ、くるみ)

リッチな素材を使ったプレミアムSELLECTION(イチジク、アーモンドチョコ、クランベリー、くるみ)

の2つからお好みに合わせて選べます。

大豆と大麦の栄養たっぷり!ソイキューブの人気の秘密は?

・コロンと可愛いキューブ形でポイッと手軽に食べられる♪
ついつい食べ過ぎてしまうのを避けるために、小袋に数個づつ入れておく、など工夫している方もいらっしゃいます。手も汚れにくい。

・小麦粉のかわりに大麦粉と大豆粉を使っているからとってもヘルシー♪
肥満の元にもなってしまう、ダイエットの敵、小麦粉を使っていません

・不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランスよく含まれているので、満腹感だけでなく、お腹スッキリも期待できます♪
便秘解消にも効果的ですね

・1個あたり47kcal。たっぷりの水分と一緒に食べれば満腹感を得ることができます
食前や空腹時に、牛乳やコーヒー、紅茶などの水分と一緒に、1個~5個を食べましょう

※マーガリン・植物性油脂については、トランス脂肪酸値を大幅に抑えた低トランス脂肪酸オイルを採用しています。

※栄養成分表示(1個あたり)
エネルギー47.43cal、脂質2.36g、たんぱく質1.22g、炭水化物4.55g、ナトリウム11mg

それでは、さっそく口コミを見てみましょう

大豆と大麦のソイキューブの口コミ

・外出時小腹がすいたときにちょっとつまめるのが便利で、小分けにして持ち歩いています。

・たくさんの水と共にゆっくり噛んで食べてます。私には甘く感じるので2個で満足します。食べ過ぎると口の中がくどく感じます☆ ダイエット中は甘い物を控えるけど、我慢せずに、身体に良いものをとれるのがうれしい。

・レコーディングダイエットにも、1個のカロリーが明記されているので計算しやすいです♪

・水分と一緒にいただくと満腹感が得られます。物足りないくらいで止めておかないと後からお腹で膨らむので苦しい位の食べ過ぎた感です。味、満腹感は★5つです。
★-1は味4種類がイマイチよく分からないところ。出来れば味別に小袋分けしてあると良いと思います。

・私は一個でも充分満たされます。某製薬会社のものはどうしても一本食べてしまうし、甘いんですよね。大麦が入っているのでお通じにもいいみたいです。

・通勤しながら手軽に食事できる

・水分と一緒に食べるとしばらくして満腹感があります。3~4個で充分だからこの量で全然大丈夫です。そのうえおいしいから飽きません。

・サイコロの様な形状で表面もベタベタしていないので手も汚れず持ち運びしやすくて便利です。

・一つ口にいれ噛むと 硬すぎず柔らか過ぎず少ししっとりしている感じ 噛み応えがあり噛めば噛むほどに味がしっかり出てきます。ダイエット食品とは思えない位にしっかりとした味と甘さが有ります。一つ一つが大きめなので一口で食べると口の中いっぱいになり食べてる感がして私は好きです。

・大好きな味と食感で小腹が空いた時に丁度いい大きさでもう手放せない物のひとつです。

・飲み物とソイキューブを3つ食べたらお腹いっぱいになります。罪悪感ないし、腹持ちもいいです。定番おやつになりそうです。

・一言でいえば「本当に美味しい!」です。ゆっくり噛み砕いていくと、一粒に凝縮された食物繊維の重みを感じられると思います。甘すぎない絶妙なバランスが私好みでした。ダイエット目的で購入した訳ではないので、コーヒーやワインのおつまみとして食しています。チョコ味は少しサクサク感があり、他は少ししっとりしています。

・めちゃくちゃおいしいです。糖質制限ダイエットを始めて お菓子、スイーツすべて諦めましたが こちらの商品はなんの罪悪感もなく食べれます。しかも普通に・・・

・ダイエット食品でなくてもお菓子として美味しいです!一袋ペロッと食べてしまいました。
大降りのナッツやドライフルーツもしっかり感じました。

・食べてる最中は満腹感が少ないけど、数分時間が経つと満腹感が増してきます。不思議。しかも味がおいしい。ダイエットになっているのかはわかりませんが・・・

・ついつい食べ過ぎちゃいますね(笑)でも、翌日にはスッキリ出てくれますので、ダイエット効果ありかも…

さいごに

とてもおいしい、という口コミと同じくらいに、すっきり出してくれる♪という口コミが多く見られたのが印象的でした。

一つ一つは小さいけれど、食べてしばらくすると満腹感がやってくるようなので、水分を取りながら2,3個食べたらそこでぐっと我慢出来るかどうかが肝心?ゆっくり、よーく噛んで食べることがポイントですね。
美味しいからといって勢いで食べ過ぎてしまわないよう、ご注意を(^_-)-☆
あなた好みのダイエットスイーツが見つかりますように。

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